Essências do Himalaia: Nepal, Butão e Tibete – 11 dias

Chegada em Katmandu

Após a chegada, recepção com tradicional boas-vindas e traslado ao hotel. Os quartos estarão disponíveis para check-in a partir das 14h. Katmandu, situada a 1.400 metros de altitude, é a capital do Nepal e uma das cidades continuamente habitadas mais antigas do mundo. Seu centro histórico encanta com ruas estreitas de traçado medieval, especialmente na icônica Praça Durbar, onde se concentram templos de arquitetura em estilo pagoda, esculturas em pedra, antigos mosteiros e diversos marcos culturais. Além de Katmandu, as cidades vizinhas de Patan e Bhaktapur complementam essa rica herança histórica, reunindo monumentos de grande valor artístico e cultural.

Katmandu

Café da manhã. Pela manhã, visita a Patan, localizada na margem sul do rio Bagmati e uma das três principais cidades do Vale de Katmandu. Conhecida por sua impressionante concentração de templos e construções ricamente trabalhadas em madeira, pedra e metal, Patan reflete o legado artístico das dinastias Kirat, Lichhavi e Malla. À tarde, visita à Praça Durbar de Katmandu, antigo centro político e religioso da cidade, onde se encontra o Palácio Hanuman Dhoka, construído pelo rei Pratap Malla, grande patrono das artes. O complexo abriga diversos templos dedicados a deuses e deusas hindus, preservados ao longo dos séculos. O passeio segue pela famosa “Freak Street”, que ficou conhecida na década de 1960 como ponto de encontro de viajantes hippies, até o Templo de Kumari, onde reside a Kumari, a deusa viva venerada no Nepal. Em seguida, visita à Estupa de Swayambhunath, com cerca de 2.000 anos de história, situada no topo de uma colina a sudoeste de Katmandu. Este importante símbolo budista impressiona por sua cúpula imponente, coroada por uma torre com o icônico pináculo dourado, oferecendo também belas vistas da cidade.

Incluso:

Café da manhã

Katmandu / Paro

Café da manhã. Pela manhã, traslado ao aeroporto para embarque com destino a Paro, no Butão. Na chegada à histórica cidade, situada a 2.225 metros de altitude, recepção com as tradicionais boas-vindas “Tashi Khaddar”, uma echarpe branca oferecida como símbolo de sorte e bons auspícios. Em seguida, traslado ao hotel (check-in a partir das 14h). Após o almoço incluído em uma casa de fazenda tradicional butanesa, visita para conhecer de perto o modo de vida local. As casas, construídas de forma artesanal com pedra, madeira e barro sem o uso de pregos, que seguem um padrão arquitetônico único, com fachadas coloridas e ricamente decoradas. A experiência proporciona um contato autêntico com a cultura e o cotidiano da população. Na sequência, caminhada até o Rinpung Dzong (“Fortaleza do Monte de Joias”), um dos mais importantes mosteiros-fortaleza do país, com uma história rica e fascinante. Em seu interior, destacam-se as galerias de madeira decoradas com belíssimas pinturas murais que retratam a tradição budista, incluindo temas como os Quatro Amigos, a Roda da Vida, a vida de Milarepa e representações do Monte Sumeru. Mais tarde, passeio pelo charmoso centro de Paro. Jantar incluído e hospedagem no hotel.

Incluso:

Café da manhã

Jantar

Paro / Thimphu / Paro

Café da manhã. Pela manhã, saída por estrada em direção a Thimphu (2.400 metros), capital do Butão e sua maior cidade, em um trajeto de aproximadamente 1h30. O percurso acompanha inicialmente o rio Pa Chhu até a confluência com o rio Thimphu, revelando belas paisagens ao longo do caminho. Na chegada, visita ao Buddha Point (Kuensel Phodrang), onde se encontra uma das maiores estátuas de Buda do país, com 51,5 metros de altura, em bronze dourado. Do local, é possível apreciar uma vista panorâmica do Vale de Thimphu. Em seguida, caminhada pela trilha “Buddha Nature Trail” até Changangkha Lhakhang (caminhada leve de cerca de 2 horas). A trilha atravessa uma floresta preservada de pinheiros, bétulas e rododendros, decorada com inúmeras bandeiras de oração, proporcionando uma experiência de imersão na natureza e no cotidiano local. Ao longo do percurso, há mirantes com vistas deslumbrantes do vale. Mais tarde, visita ao Kaja Throm, um mercado vibrante dedicado a produtores locais, onde é possível conhecer produtos regionais e observar a dinâmica do comércio tradicional. Após o almoço em restaurante local, visita ao Simply Bhutan, um museu interativo que apresenta de forma autêntica aspectos da vida tradicional butanesa, incluindo uma recepção típica com degustação de arra, bebida local à base de arroz. À tarde, passeio pelo Estádio Changlimithang, no coração de Thimphu, onde é possível observar atividades cotidianas como partidas de futebol e competições de arco e flecha, esporte nacional do país, refletindo o estilo de vida e a filosofia da Felicidade Nacional Bruta. Visita ainda ao Tashichho Dzong, a “Fortaleza da Religião Gloriosa”, um dos edifícios mais imponentes do país, que abriga o secretariado, a sala do trono do rei e importantes órgãos governamentais. Retorno a Paro e jantar incluído.

Incluso:

Café da manhã

Almoço

Jantar

Paro

Café da manhã. Pela manhã, saída para excursão ao icônico Mosteiro de Taktsang, conhecido como “Ninho do Tigre”, um dos mais sagrados do Butão. A partir do ponto de início, subida até o mirante do mosteiro, localizado a aproximadamente 610 metros acima do vale de Paro. Este é um importante local de peregrinação, e muitos butaneses fazem essa visita ao menos uma vez na vida. Há a opção de realizar a subida a pé ou em pônei (pagamento local). Almoço incluído em restaurante local. À tarde, visita ao Kyichu Lhakhang, templo do século VII e um dos 108 construídos pelo rei tibetano Songtsen Gampo. Este templo marca a introdução do budismo no Butão e é considerado um dos mais antigos e sagrados do país. Mais tarde, passeio pelo charmoso centro da cidade de Paro. Jantar incluído e hospedagem no hotel.

Incluso:

Café da manhã

Almoço

Jantar

Paro / Katmandu

Pela manhã, traslado ao aeroporto para embarque com destino a Katmandu. Na chegada, visita ao Templo de Pashupatinath, um dos mais sagrados templos hindus dedicados ao deus Shiva, localizado às margens do rio Bagmati, onde ocorrem as tradicionais cerimônias de cremação. (A entrada no interior do templo é permitida apenas para hindus.) Em seguida, visita à Estupa de Boudhanath, considerada a maior estupa budista do mundo, com cerca de 82 metros de diâmetro, e um dos principais centros de peregrinação budista no Nepal. Traslado ao hotel. À tarde, saída para Bhaktapur, cidade medieval que preserva de forma única as tradições e o estilo de vida do povo Newar. Conhecida como um verdadeiro museu a céu aberto, abriga alguns dos mais belos exemplos da arquitetura e do artesanato nepalês em madeira e pedra, como o Palácio das 55 Janelas (datado de 1697), o Templo Nyatapola, com seus cinco andares, além dos templos Kashi Biswanath e Dattatreya. Durante a visita, é possível observar o cotidiano local e tradições mantidas há séculos, como na Praça dos Oleiros, onde artesãos utilizam técnicas ancestrais na produção de peças em barro. Retorno a Katmandu, traslado ao hotel e hospedagem.

Incluso:

Café da manhã

Katmandu / Lhasa

Café da manhã. Pela manhã, traslado ao aeroporto para embarque com destino a Lhasa (3.656 metros), no Tibete. Na chegada, recepção pelo guia local e traslado ao hotel. Durante o trajeto, aprecie as belas paisagens com vistas do rio Yarlung Tsangpo (Brahmaputra), o maior e mais longo rio do Tibete, além do rio Lhasa. Após a chegada, recomenda-se descansar e iniciar o processo de aclimatação à altitude elevada. Caso deseje uma atividade leve, é possível visitar a Praça do Potala, onde se pode apreciar a vista do icônico Palácio de Potala e seus arredores.
Nota: O voo entre Katmandu e Lhasa opera às segundas, quartas, quintas e sextas-feiras. Para melhor adaptação à altitude, é altamente recomendável descansar no primeiro dia e evitar atividades intensas ou visitas extensas pela cidade.

Incluso:

Café da manhã

Lhasa

Café da manhã. Pela manhã, visita ao icônico Palácio de Potala, antiga residência de inverno do Dalai Lama e um dos maiores símbolos do Tibete. Sua origem remonta ao século VII, durante o reinado do rei Songtsen Gampo. Entre seus destaques estão os estupas funerários dourados dos antigos Dalai Lamas e a caverna de meditação associada ao rei. Após o almoço, visita ao Templo Jokhang, também fundado no século VII e considerado o mais sagrado do Tibete. Em seu interior, encontra-se a reverenciada estátua de Buda Sakyamuni aos doze anos de idade. Do lado de fora, é possível observar os peregrinos realizando suas devoções, com prostrações em frente ao templo. Ao redor do Jokhang está a tradicional Rua Barkhor, onde é possível caminhar junto a peregrinos e moradores locais realizando o kora (circuito ritual), além de explorar o animado mercado local.

Incluso:

Café da manhã

Lhasa

Café da manhã. Pela manhã, visita ao Mosteiro Drepung, um dos três grandes mosteiros da escola Gelug do Tibete, fundado em 1416 por Jamyang Choge, discípulo de Tsongkhapa. Durante a visita, destaque para a antiga cozinha monástica que é considerada uma das maiores do país e para as oficinas próximas, onde são produzidas esculturas budistas tradicionais. À tarde, visita ao Mosteiro Sera, também pertencente à escola Gelug. Um dos momentos mais interessantes é o tradicional debate entre os monges, realizado geralmente entre 15h e 17h, parte essencial de sua formação religiosa. No local, é possível ainda conhecer a gráfica de escrituras tibetanas, além de apreciar mandalas de areia e pinturas coloridas de Buda.

Incluso:

Café da manhã

Lhasa / Katmandu

Café da manhã. Pela manhã, traslado ao aeroporto para embarque com destino a Katmandu. Na chegada, traslado ao hotel. Restante do dia livre para descanso ou atividades independentes.
Nota: O voo entre Lhasa e Katmandu opera às terças, quartas, quintas e sextas-feiras.

Incluso:

Café da manhã

Katmandu / Origem

Incluso:

Café da manhã