Está se preparando para uma trilha e bateu a dúvida do que levar de lanche? Vamos te ajudar! Mas, antes, que tal algumas dicas gerais relacionadas à alimentação e transporte de alimentos na mochila?
Considere que os lanches para trilha, além de nutritivos, devem ser fáceis e leves para carregar na mochila.
Evite alimentos perecíveis (a não ser que a trilha seja em ambientes bem frios), alimentos enlatados ou em embalagens de vidro (por pesarem na mochila).
Leve saquinhos plásticos para colocar todo o lixo. Assim, você poderá descartá-lo em um local apropriado quando voltar da trilha.
Na maioria das vezes, não há lixeiras no caminho. Então, ao optar por levar frutas, lembre-se de que as cascas ou caroços deverão voltar com você. Embora o lixo orgânico sirva de adubo, ele não pode ser jogado na natureza.
Atenção! Caso tenha alguma restrição alimentar, recomendamos o acompanhamento de um profissional para obter uma dieta personalizada.
Nossa equipe está pronta para te ajudar!