Grupo com Jus Prado
Trekking e Yoga em Chamonix – 7 Dias

Detalhes inicio

Venha vivenciar uma semana dos sonhos aos pés do Mont Blanc (4.808m), a maior montanha da Europa ocidental, e desfrute da aventura e do autoconhecimento sem deixar de lado o bem-estar e a diversão. Permita-se descobrir Chamonix, a capital mundial do montanhismo, de uma maneira autêntica e profunda com Jus Prado, professora de Hatha yoga especialista em desenvolvimento pessoal, e Jenny Menez, guia de montanha credenciada pela UIMLA (União Internacional das Associações de Líderes de Montanha), que o acompanhará durante toda a estadia revelando os segredos de Cham através da prática diária de yoga, caminhadas entre as mais belas rotas do Mont Blanc e muito mais!

Período: Consulte-nos
Saídas: Consulte-nos
Valores anunciados incluem: Parte Terrestre (Consulte a Parte Aérea)

1º Dia – CHEGADA EM CHAMONIX
Encontro ao Hotel no centro de Chamonix a partir das 14:00hs. Check in e tarde livre a qual você poderá aproveitar o Spa, fazer um passeio pela vila ou simplesmente descansar.
Briefing às 18h no salão do Hotel para a apresentação do programa e da semana. Brinde de boas-vindas e jantar em restaurante próximo à vila para descobrir e degustar a gastronomia local.
Estaremos à disposição para orientar e indicar os traslados dos aeroportos internacionais de Lyon/ Genebra para o Hotel em Chamonix (não incluso). Sem refeições inclusas. Pernoite em hotel

2º Dia – REFUGE ALBERT 1er / GLACIAR DU TOUR / YOGA
Para começar bem o dia faremos uma aula de Hatha Yoga cada manhã, explorando também algumas técnicas de meditação com Jus, despertando o corpo e a mente para as experiências sensoriais e emocionais do dia. Em seguida, um delicioso café-da-manhã.
Transporte até a vila du Tour, na fronteira com a Suíça/ Subida em teleférico até o Col de Balme/ Caminhada até o refúgio Albert 1er, um dos poucos refúgios de altitude a uma curta distância! Vista magnífica da geleira du Tour e da Aiguille d’Argentière, trecho obrigatório para quem realiza o Tour du Mont Blanc. Pique-nique.
Descida a pé até o teleférico e traslado para o Hotel. Aula de yoga restaurativa e relaxante com Jus e Spa. Jantar no restaurante do Hotel, em seguida Conferência Descubra Chamonix com Jenny, sobre Chamonix e a história do Alpinismo (em inglês ou francês com tradução). Café da manhã, pique-nique e jantar. Pernoite em hotel

3º Dia – TREKKING BALCON SUD FLÉGÈRE-BRÉVENT / YOGA
Yoga ativa com Jus, no jardim do Hotel. Em seguida fortificante café-damanhã.
Traslado até Les Praz e Subida com Jenny à la Floria (pequeno paraíso das flores) onde você poderá tomar um café e contemplar a vista da cadeia de montanhas do Mont Blanc. Subida à la Flègère e caminhada pelo balcon sud, à 2000 m de altitude, entre o maciço das Aiguilles Rouges. Teremos uma vista espetacular das Aiguilles de Chamonix, Mer de Glace, La Verte, Les Drus, Aiguille du midi, le Mont Blanc, durante toda a trilha até a estação intermediária do Brévent, Plan Praz. Pausa para o nosso pique-nique e descida até o centro de Chamonix.
Yoga restaurativa e relaxante com Jus. Como todo fim de tarde, um tempo livre para relaxar no Spa: hammam, sauna, piscina e jacuzzi exterior. Jantar livre em Chamonix(não incluso), Jus e Jenny estarão à disposição para indicar os melhores lugares em função do que você deseja experimentar em Cham!
Café da manhã e pique-nique. Pernoite em hotel

4º Dia – AIGUILLE DU MIDI / TRAVESSIA PLAN DE LAIGUILLE – MER DE GLACE / YOGA
Ao amanhecer, Yoga ativa com Jus e em seguida café da manhã.
Subida por teleférico até a Aiguille du Midi (3878m); Leitura de paisagem sobre o extraordinário panorama do Mont Blanc, Alpes suíços, Le Cervin, Les Mont Roses.
Descida em teleférico até Plan de l’Aiguille à 2317m e travessia pelo sinal Forbes com uma impressionante vista dos picos Les Drus, La Verte, Les Grandes Jorasses, até chegar à Mer de Glace, onde você poderá tomar um café ou um mousse frente aos diversos cumes místicos!
Descida com o trem Montenvers para poupar as articulações dos joelhos. Ou a pé para quem ainda estiver com energia em adicionar mais 900m de desnível! Ao fim do dia, yoga relaxante com Jus e Spa. Jantar livre(não incluso).
Café da manhã e pique-nique. Pernoite em hotel.

5º Dia – TREKKING COL DES MONTETS – LAC BLANC / YOGA
Após uma revigorante prática de yoga, um delicioso café da manhã.
Em seguida, transporte até Col des Montets para início de uma das mais belas caminhadas do vale: Lac Blanc, que com um clima favorável reflete em suas águas a cadeia de montanhas do Mont Blanc. Subida progressiva pelo seio da Reserva Natural das Agulhas Vermelhas até o Lacs des Chéserys. Chegada ao inesquecível Lac Blanc (2352m), de onde você poderá contemplar a vista de tirar o fôlego de todo o Maciço do Mont Blanc.
Pique-nique na borda do lago. Com sorte você poderá ver alguns bouquetins (cabras selvagens). Descida pelo teleférico la Flégère (1877m) e traslado até o Hotel. Ao fim do dia, yoga restaurativa com Jus e Spa. Jantar livre(não incluso). Café da manhã e pique-nique. Pernoite em hotel.

6º Dia – DIA LIVRE EM CHAMONIX
Prática de Yoga livre para aqueles que desejarem participar e café da manhã.
Nós propomos um dia livre para que você possa experimentar Cham a seu gosto através uma nova atividade ou de uma caminhada suplementar (não incluso). Estaremos à disposição para indicar e organizar diferentes atividades como: parapente, mountain bike, rafting, canyoning, escalada, via ferrata, caminhada e visita à Fundação Gianadda à Martigny (Suíça). (não inclusos)
Almoço livre (não incluso).
Ao fim do dia Jus irá oferecer uma última prática de yoga livre para os dispostos a participar.
Encontro às 19h30 para um aperitivo e fechamento da nossa semana. Em seguida jantar em restaurante no coração da vila em um belo cenário. Para os mais animados, a comemoração continua na pista de dança em baixo do restaurante e pela noite a fora! Café da manhã e jantar. Pernoite em hotel.

7º Dia – CHAMONIX / ORIGEM
Café da manhã e dia livre para retorno. Sem pernoite incluso.

PREÇO POR PESSOA – SOMENTE TERRESTRE – VALORES EM €

HOSPEDAGEM

SGL

DBL

Hotel Les Aiglons ou similar3.0752.300

O preço da parte terrestre será recalculado em caso de grupo com menos de 8 clientes.
Todos os roteiros estão sujeitos a confirmação quanto à disponibilidade de vagas de todos os serviços locais.
A programação acima poderá sofrer modificações devido a fatores climáticos, de acesso ou que possam interferir na segurança dos participantes.
Todos os roteiros estão sujeitos a confirmação quanto à disponibilidade de vagas de todos os serviços locais.
A programação acima poderá sofrer modificações devido a fatores climáticos, de acesso ou que possam interferir na segurança dos participantes.

VALORES E DISPONIBILIDADES DOS PROGRAMAS CONTIDOS NESTE SITE DA ADVENTURE CLUB ESTÃO SUJEITOS A ALTERAÇÕES. (1)

O que Inclui:
– 6 noites em Hotel 4 estrelas c/ café da manhã e acesso ao Spa Deep Nature (hammam, sauna, piscina, jacuzzi);
– Piquenique do segundo ao sexto dia;
– Multipass de 5 dias que dá acesso à todos os teleféricos do vale;
– 3 jantares
– Traslados para os passeios mencionados no roteiro;
– guia de montanha credenciado;
– 8 aulas de yoga c/ Jus Prado;
– Material para a prática do Yoga;
– Tradutora francês/português durante toda semana.

Não Inclui:
– Vôo internacional Brasil x Europa e taxas de aeroporto;
– Traslado Aeroporto/ Hotel/ Aeroporto;
– Serviços de massagem no Spa Deep Nature;
– Bebidas alcoólicas e não alcoólicas;
– Atividades esportivas diversas;
– Seguro viagem;

INFORMAÇÕES:
Grupo: o grupo será de no mínimo 8 e no máximo 12 participantes que serão acompanhados ao longo da estadia por Jus, professora de Hatha Yoga certificada pela Aliança do Yoga e formada em Educação Física pela PUCCAMP e Jenny, guia de montanha certificada pela UIMLA (União Internacional das Associações de Líderes de Montanha), que estarão à disposição para garantir o máximo de aproveitamento, segurança e conforto durante a sua estadia.
Yoga: a prática do Hatha Yoga é acessível a todos. Para aqueles que nunca praticaram, esta viagem é uma excelente oportunidade de descoberta e para os já adeptos, esta semana irá enriquecer e ampliar de forma incalculável a prática pessoal. O principal objetivo dessa experiência com a aventura e o yoga é o de oferecer ferramentas para que cada um possa continuar a administrar o bem-estar de forma independente em sua vida cotidiana.
Acomodação: será em Hotel 4 estrelas no centro de Chamonix, em quarto duplo. As tarifas propostas são para quartos duplo standard equipado com uma cama de casal (180X190) ou com duas camas de solteiro (90X190), o preço inclui acesso ao Spa: hammam, sauna, piscina e jacuzzi, e café-da-manhã.
Transporte: com exceção do traslado Aeroporto/ Hotel/ Aeroporto, todos os outros transportes necessários para a logística do programa Aventura & Bem -estar pelo vale de Chamonix estão inclusos e será em van ou mini van.

Cheque
6 x sem juros em cheques pré datados.
5 x sem juros até 30 dias antes do embarque.
(30% na 1a. parcela e o restante em parcelas de igual valor).
* Aceitamos somente cheque do próprio viajante.
Cartão
Visa e Mastercard – Entrada + 3 x sem juros.
(Entrada de 30% em cheque ou depósito e o restante em até 3 x iguais no cartão).
*** para clientes estrangeiros, consultar condições de pagamento.
*** for foreign clients consult payment rules.

Uma série de opacionais será colocado à sua disposição antes, durante e depois do programa Aventura & Bem -estar para permitir mais flexibilidade no seu itinerário. Nós estaremos presentes durante toda a sua estadia para organizar e conduzi-lo ao serviço escolhido permitindo maior facilidade e conforto durante a sua viagem.
– Aluguel de material para caminhada (ex. bastões de caminhada…); – Serviços de massagem no Spa Deep Nature do Hotel;
– *Atividades esportivas diversas: parapente, escalada, via ferrata, rafting, canyoning, visita à Courmayeur (Itália), Fundação Gianadda à Martigny (Suíça).

Você também pode gostar